一、行程概览
适合人群：自由行爱好者、自然风光摄影者、家庭出游。
建议时长：5天4晚。
核心景点：张家界国家森林公园、天门山、大峡谷玻璃桥、凤凰古城（可选延伸）。
二、交通安排
去程：
1. 清河站乘高铁至石家庄站（约1小时），转乘飞机直飞张家界荷花机场（约2小时）。
2. 或从石家庄站乘高铁至长沙南站（约4小时），换乘动车至张家界西站（约3小时）。
返程：按相似路线返回，建议预留充足中转时间。
三、详细行程
第一天：抵达张家界，入住市区
- 下午/晚上到达，入住天门山附近酒店，推荐解放路一带。
- 晚餐体验土家三下锅、血豆腐等特色美食。
- 夜游大庸古城，感受湘西民俗氛围。
第二天：天门山国家森林公园一日游
- 选择A线（索道上山，公路下山）游览。
- 游览路线：天门山索道→玻璃栈道→鬼谷栈道→天门洞→99道弯公路。
- 傍晚返回市区，可观看《天门狐仙》实景演出（可选）。
第三天：武陵源核心景区（袁家界+金鞭溪）
- 乘车至武陵源标志门，乘坐百龙天梯上山。
- 游览袁家界：迷魂台、乾坤柱（《阿凡达》取景地）、天下第一桥。
- 下午徒步金鞭溪，观赏峡谷溪流与猕猴群。
- 住宿武陵源镇，体验溪布街夜市。
第四天：天子山+十里画廊
- 乘环保车至天子山，游览御笔峰、仙女献花等景点。
- 可选乘缆车下山或徒步卧龙岭。
- 下午游览十里画廊，乘坐观光小火车观赏峰林画卷。
- 晚上返回张家界市区住宿。
第五天：大峡谷玻璃桥或返程
- 方案A：游览张家界大峡谷玻璃桥，体验高空漫步（需提前预约）。
- 方案B：如时间充裕，可延伸前往凤凰古城（需增加2天行程）。
- 下午根据航班/车次返程。
四、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），避开雨季与酷暑。
- 门票预约：天门山、森林公园门票建议提前3天在线购买。
- 装备建议：防滑登山鞋、雨衣、保暖外套（山区温差大）。
- 节省时间：购买景区联票，利用环保车与缆车减少徒步压力。
- 美食推荐：岩耳炖土鸡、糍粑、葛根粉，武陵源景区内餐饮价格较高可自备干粮。
五、住宿推荐
- 市区：索道附近酒店，交通便利。
- 武陵源：溪布街周边民宿，体验当地风情。
- 高端选择：森林公园内精品客栈，享受清晨静谧山景。
本攻略兼顾经典与深度体验，可根据体力灵活调整路线。张家界山区天气多变，建议出行前确认景区开放情况。